Top.Mail.Ru
Profilaktika. Погружение -
Знакомство с фитнес-пространством Profilaktika.
Тестирование на оборудовании InBody.
уникальная программа, в рамках которой Вам доступны:
Увидите интерьер, студии и современное оборудование на презентации с персональным менеджером.
Анализатор InBody оценивает состав тела на молекулярном уровне по четырем компонентам: мышечная масса, жировая масса, минеральная (безжировая) масса, вода в организме.
Знания о компонентном составе тела позволяют сформировать правильное соотношение силовых и кардиотренировок в вашем тренировочном цикле.
Первая персональная тренировка (настройка) Milon с тренером
Тренер произведет индивидуальную настройку каждого тренажера под вас – учтет рост, длину рук и ног, а также силу мышц и индивидуальные особенности. В результате у вас будет разработана эффективная программа тренировок.
Групповая тренировка на выбор
Вы можете выбрать одну из групповых тренировок, таких как сайкл-студия, йога, пилатес или силовые тренировки, и позаниматься в приятной компании под руководством опытного инструктора.
Восстановление с помощью перкуссионного массажа
(оборудование Theragun)
Расслабление в массажном кресле BORK (15 минут)

Комплимент от Оливера Fit – нашего эксклюзивного партнера

Индивидуальные условия на приобретение клубной карты

детская школа
Profilaktika Kids Сlub

Набор детей с 7 до 15 лет на сезон 2023-2024 г.

беговых лыж

Запишите ребенка на первую тренировку

что будет на лыжной тренировке

  • Знакомство с нашей компанией, тренерами;
  • Консультация по подбору экипировки и оборудования;
  • Рассказ о построение тренировочного процесса и времени тренировок;
  • Лыжная тренировка для детей, 30 минут;
  • Комплекс базовых упражнений, под руководством наших тренеров;
  • Сессия вопрос-ответ для родителей.

где и когда проходят тренировки

Центр: Городской бор
1 группа
2 группа
понедельник, среда, пятница
(время тренировок - уточняется после формирования групп)
вторник, четверг, суббота
(время тренировок - уточняется после формирования групп)

как проходят тренировки

  • Занятия проводятся на свежем воздухе и с разнообразной тренировочной программой.
  • Ваш ребёнок научится кататься на лыжах, правильно бегать, выполнять силовые упражнения и многое другое.
  • Для достижения большего эффекта от тренировок будут предусмотрены учебно-тренировочные сборы, к которым могут присоединиться родители.

абонемент

1 месяц тренировок (12 занятий) 6-8 лет
При пропуске по болезни (с предоставлением справки), тренировки переносятся или делается перерасчет.
1 месяц тренировок (12 занятий) 9-12 лет
При пропуске по болезни (с предоставлением справки), тренировки переносятся или делается перерасчет.

почему родители выбирают Profilaktika Kids Club?

  • Звездный состав тренеров. Занятия ведут тренеры с высшим образованием по направлению лыжный спорт, в прошлом профессиональные спортсмены.
  • Небольшие группы, адаптация программы под каждого ребенка с учетом его физической подготовки.
  • Локация: центр, у городского бора. Фитнес клуб Profilaktika.
    Доступны общие зоны клуба и раздевалки.

наши тренеры

направления лыжных тренировок для детей

Зимой
Зимой проходит лыжная подготовка на свежем воздухе, которая включает в себя обучение классической и коньковой техники, силовая подготовка.
Летом
Летом будут проводиться тренировки на лыжероллерах, лыжная имитация, кросс, кросс-поход, велотренировки, общая физическая подготовка, игровые тренировки.
Преимущества лыжных тренировок
Беговые лыжи — наиболее безопасный вид спорта и эффективный способ как развития выносливости, который отлично тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, так и снижения веса.

Мало какие виды спорта могут в один момент времени задействовать такое же количество мышечных групп, как беговые лыжи. Да и в любых других видах спорта, если добавить занятия по беговым лыжам, показатели будут улучшаться. Еще один большой плюс — в том, что тренировки проходят на свежем воздухе. Собрав все это вместе, можно утверждать, что альтернативы беговым лыжам нет.

Этот сложнокоординационный вид спорта, и основные трудности заключаются в том, что под ногами человека, обычно твердо стоящего на ногах, — скользящие лыжи, а вдобавок к ним добавляются еще и палки в руках. Скоординировать это — задача, с которой справляются не за одну тренировку. Хотя для того, чтобы освоить технику движения и кататься в свое удовольствие, в среднем будет достаточно по 2-3 раза в неделю.